Obiecuję, że to będzie tylko jedno, i bardzo proste ćwiczenie:
rozłóżcie ręce na boki, poziomo, najszerzej jak potraficie. Już? Ej, marudery tam z tyłu! No zróbcie to, łaaadnie proszę ;)
Dobrze.
A teraz wyciągnijcie dłonie jak najdalej dacie radę, jakby Was ktoś rozerwać na dwie części za te dłonie. Już? Czujecie jak Wam się cudownie rozciągają wszystkie kości? :)
To teraz przekręćcie głowę w lewo i zerknijcie na koniuszki paców... świetnie, teraz to samo w prawo..., a teraz powtórzcie to płynnym ruchem, rejestrując dokładnie, jak bardzo duża jest ta odległość. Macie to?
...
No. To tak właśnie bardzo bardzo, a nawet jeszcze bardziej się strasznie cieszę, bo wygrałam u Pani Domu w rozdaniu!!!! :D:D:D
I do tego kolorówkę! A ostatnio właśnie jestem na etapie porządków totalnych w tym dziale mojej łazienki, co oznacza: wejść z kubłem na śmieci, zdecydowanym ruchem zmieść doń wszystko, wyjść z łazienki, rwać włosy z głowy, że to wszystko takie drogie a trzeba kupić nowe ;)
A swoją drogą, to od dawna podczytuję i bardzo lubię ten blog, i Wy też koniecznie powinnyście tam pozaglądać, bo warto, nie tylko na rozdania :)
Dziękuję Pani Domu!!! :D
A tych, którzy nie wygrali, zapraszam bardzo serdecznie do mojego rozdania, może tu Wam się poszczęści, choćby takimi drobiazgami na otarcie łez? :)
jeszcze trochę Was, i druga paczka będzie spakowana, a co za tym idzie, podwójne szanse na wygraną! :)
Cholera Naczelna
aż mi kości zaczęły strzelać ; o chyba jestem zastana!
OdpowiedzUsuńnono, to dla Ciebie podwójna porcja ćwiczeń! ;)
UsuńGratuluję tym bardziej, że widzę, iz kilka wygranych kolorków się zgadza z tymi co planowałaś :)
OdpowiedzUsuńdokładnie :)
UsuńGratuluję! :)
OdpowiedzUsuńDobrze, że poruszyłaś temat rozciągania, bo zwyczajnie o tym zapominam. Raz dwa i wyginam śmiało ciało :)
prawda? łatwo zapomnieć ;)
UsuńGratuluję :)
OdpowiedzUsuńGratuluję Ci kochana ;)
OdpowiedzUsuńwidziałam, widziałam
OdpowiedzUsuńWielkie gratulacje :)
pasjekaroliny.blogspot.com
gratuluje;))
OdpowiedzUsuńCieszę się, że jesteś zadowolona :))
OdpowiedzUsuńjestem, bardzo! a już niedługo będę zadowolona i.. kolorowa :D
UsuńPozwolicie, że hurtowo Wam dziewczyny podziękuję? :) ;*
OdpowiedzUsuńJa to sobie jeszcze kopytka wyciągam do przodu, zeby kolanka rozprostować:-P
OdpowiedzUsuńJeszcze raz gratki farciaro:-)))
Nagrody zazdroszczę :) Gratuluje :)
OdpowiedzUsuńoo gratulacje ! hahahha no dobre dobre, może i bym pogimnastykowała trochę, ale już leżę:D najwyżej jutro wrócę do postu co by mnie zmobilizował :D
OdpowiedzUsuńGratuluje :D a cwiczyc to ja bede ale tylko w piatki ^^
OdpowiedzUsuńdziękuję Wam wszystkim Dziewczyny, jesteście kochane! :)
OdpowiedzUsuń